Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность.

Художественная гимнастика развивает гибкость, ловкость, выносливость, дисциплинирует человека, совершенствует его тело, учит владеть им красиво и грациозно двигаться, укрепляет чувство уверенности в себе, что очень важно в сегодняшнем мире.

Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой. Элементы танца расширяют общий кругозор занимающихся, знакомят с народным творчеством; развивают у них любовь к искусству своего народа, народов мира. Они способствуют развитию координации движений, танцевальности, ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности, совершенствованию двигательных качеств.

Память – вот, что еще развивает художественная гимнастика. Для качественного выполнения программы нужно сначала ее запомнить, выучить. Во время выступления следует держать в голове большой объем информации: техническую правильность выполнения элемента, последовательность элементов, движение рук, ног, головы, мимика лица, прическа, одежда. Все это развивает память человека и формирует его эстетический вкус, который будет прослеживаться и в повседневной жизни человека.

Сила воли, выносливость и пластика- одни из самых важных и главных качеств в художественной гимнастике.

Богатство, разнообразие и доступность упражнений художественной гимнастики, эффективное воздействие их на организм, зрелищность привлекают к занятиям различный контингент занимающихся.